介護予防のための体操教室
令和８年度から北コミでも開催されることになりました！
参加費：無料
日 時：毎月第１水曜日１０時～ （祝日の場合は変更）
対 象：おおむね６５歳以上の市民の方
持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装でお越しください
「最近つまづきやすい」
「足腰が弱ってきた気がする」
そんな方にぴったりの、やさしい体操教室です
イスに座ってできるやさしい運動が中心なので
運動が苦手な方も安心してご参加いただけます
◆丸亀市地域包括支援センター 0877-24-8933
南部センター 0877-85-3350
